减肥药

三款白萝卜减肥食谱 控制食欲，帮助瘦身

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年12月04日|浏览:167

一、酸甜白萝卜 凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲，促进食物的消化和吸收，同时热量也非常低，对控制食欲有很好的效果。首先把白萝卜洗净去皮，然后切成薄片。把食盐、白

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5种增强饱腹感的减肥食品

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年11月22日|浏览:172

1.丁香 宾夕法尼亚州大学研究者发现香料(包括丁香)有助于提高身体对高脂食物的反应。此外，有研究已证明丁香可改善2型糖尿病患者的胰岛素功能。炒蔬菜时加入丁香吧，也可以

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瘦脸小技巧 消除双下巴与胖脸

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年11月09日|浏览:136

一、伸舌头瘦脸动作 1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝 正上方。 2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展

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美味西红柿 营养又减肥

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年11月05日|浏览:185

番茄豆腐 取适量的番茄酱放入小碗里，如果觉得太浓稠可以加入少许的清水稀释。豆腐和西红柿都切成块状，毛豆粒剥出，和豆腐分别放入沸水里焯一下。锅内倒入植物油，烧热之

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简单甩臂小妙招也能减去多余脂肪

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年10月10日|浏览:187

方法一 1、自然站立，双腿和肩部同宽。保持身体挺直，双手放在身后。 2、双手十指交叉，慢慢弯曲上半身。手臂用力将双上向上举高。 3、举高到最大限度后，保持这个姿势15秒

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瘦女人为何胖女人更“性”福？

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年09月26日|浏览:169

在调查中，很多男人都不否认自己比较喜欢身材丰满、有肉感的女人，这样的女人特别有手感，可是也因为胖，给性生活带来了很多不便。如与胖女人在性爱的过程中，能选择的性交

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经期减肥法会让你越减越胖

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年09月04日|浏览:251

错误一、经期吃辣 辣的食物对于肠胃的蠕动有一定的刺激作用，因此很多MM就会断章取义，认为在经期里吃辣的减肥作用会比平时更加明显。她们认为，经期里身体里面分泌的荷尔

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合理运用 减肥没那么难

发布：一良子| 分类:减肥药 |2012年07月18日|浏览:118

站在公共汽车上 车上没有座位也没有关系。由于站着也能做很多小运动。用手拽住车上的吊环，时而用力握紧，时而放松，反复做，可以让手腕变细。或者手握住栏杆，一边数拍子

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